체인지 몬스터 프렌즈(변화와 친구되는 법)
 변화하고 있는 것과 변화하고 있지 않은 것
 변화에 대한 개인의 경험 떠올리기
  -개인작업 및 토론
 체인지 몬스터의 비밀(비디오 시청)
 변화를 기회로 활용하기 위한 팁

코끼리와 벼룩(직업 환경 변화의 이해)
 직업을 둘러싼 환경요인과 변화
 코끼리와 벼룩의 관계(스토리 텔링)
 향후 직업 세계의 전망과 생존 전략

인생 돋보기(나는 누구인가?)
 MBTI의 4가지 성향
 성향에 따른 간이 진단
 성격유형별 실습(토론)
 Interest 진단
 Skill 진단 -진단종합 Feed Back

인생 돋보기(나의 재발견)
 비전 이해
 10년 전 과거의 중요 사건 탐구(실습 및 발표)
 현재 인생에 있어 중요한 사건 확인(실습)
 과거와 현재 모습에서 자신의 주요 가치 발견
 가치관의 중요성
 가치관 진단, 가치관 유형별 토론 및 실습

일개미와 일개미(일에 대한 새로운 개념)
 일에 대한 개념 조사
 과거의 일의 개념(비디오 시청)
 잘못된 일에 대한 생각들
 일에 대한 새로운 개념(비디오 시청)
 일개미와 일개미

이미지 브랜드
 이미지의 주요 문제들
 이미지 자기 평가(실습)
 호감도 체크 리스트(실습)
 자신을 매력적인 사람으로 만들기
 좋은 첫인상 만들기(실습)

커리어 퍼즐(경력의 재구성)
 성과 분석
 성과 분석 실시(실습)
 성과 분석 발표(토론 및 실습)
 경력 옵션 개발(실습)
 경력 결정 방법론(실습)

Do Dream(목표설정)
 인생과 목표에 대하여
 라이프 퍼즐 맞추기
 10년 후 미래상 그리기
 영역별 목표설정(실습)
 영역별 목표설정 발표 및 Feed Back

Reality Check(갭 분석)
 10년 후 이력서 만들기
 갭 분석
 목표의 장애요인과 지지요인(실습)
 종합적인 목표의 현실성 체크

Wrap off
 소감문 작성
 소감 발표
 종합 의견 정리