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행복해 지는 관계 기술, ‘3정’의 마법 (2~5시간)

이름	에듀이즈 (eduis@eduis.co.kr)	작성일	15-10-17 11:43	조회	599

사람들과의 관계에서 스트레스를 받고 계십니까? 가족, 동료, 친구와 행복한 관계를 꿈꾸십니까? 타인과 긍정적인 관계가 되려면 서로의 마음을 잘 이해하고 인정해 주어야 합니다. 잘 알고는 있지만 말처럼 쉽지가 않습니다. 나는 얼마나 타인과 제대로 된 관계기술을 펼치고 있는지 확인해 보고 행복한 관계가 될 수 있는 방법을 제시합니다.

당신, 지금 행복하십니까?	행복 선택의 주체 관계기술의 어려움 : 혼밥·혼술의 등장, 면대면 소통을 기피하는 원인 행복해지는 관계기술의 기본전제 : 상황변화, 타인변화, 자신변화 인간관계의 선순환 : 자기중요성, 인정, 에너지충전
1.인정(acknowledge)	인간의 인정 기제 : 인정받지 못하는 경우의 심리 및 태도 변화 각인된 이미지의 중요성 : 앵커링의 효과 긍정적 재구성, 긍정적 재해석 : 리프레이밍(reframing)방법 평가와 관찰의 분리 : 타인 평가 vs 타인 관찰 인정의 중요성(동영상 시청)과 활용방법
2. 긍정(positivity)	긍정적 표현의 중요성 공격형, 회피형, 긍정형의 표현 방법 긍정표현의 실제 이미지카드 활용을 통한 긍정적 표현 실습
3. 진정(authenticity)	진정성의 화두 진실성과 진정성의 의미 진정성의 영향력

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